Bệnh đau cổ vai gáy thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Bệnh gây nên những cơn đau ê ẩm khó chịu, cản trở hoạt đọng của người bệnh. Nếu phát hiện sớm, bạn nên chữa bệnh đau vai gáy cổ kịp thời để tránh bệnh biến chứng.
Tổng quan bệnh đau cổ vai gáy
Bệnh đau cổ vai gáy là tình trạng co cứng ở vùng vai gáy. Đôi khi bạn còn không thể cử động được vùng cổ hoặc cảm thấy khó khăn khi xoay vai. Những cơn đau xuất hiện nhiều nhất vào buổi sáng, sau khi thức dậy. Mức độ đau nhức, ê ẩm sẽ tăng dần nếu không chữa kịp thời.
Bệnh đau cổ vai gáy là gì?
Phân loại bệnh đau cổ vai gáy
Bệnh đau cổ vai gáy được chia làm hai loại, tùy theo thời gian diễn ra bệnh:
- Bệnh cấp tính: Loại cấp tính chỉ tồn tại thời gian ngắn và có thể khỏi nhanh, không để lại di chứng. Nếu bạn ngủ sai tư thế hoặc hoạt động mạnh sẽ dẫn đến chấn thương dây chằng vùng cổ vai gáy, gây đau.
- Bệnh mãn tính: Sau khi đau mỏi cổ vai gáy một thời gian dài khi không chữa trị sẽ dẫn đến mãn tính. Người bệnh nên chữa trị dứt bệnh để tránh biến chứng nguy hiểm.
Nguyên nhân gây bệnh đau cổ vai gáy
Nguyên nhân đau mỏi vai gáy được phân làm 3 loại: nguyên nhân cơ học, nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân do yếu tố khác tác động. Chúng ta hãy tìm hiểu kỹ từng nguyên nhân nhé:
Nguyên nhân cơ học
- Thói quen sinh hoạt kém: Ngồi lâu trong phòng lạnh, tắm đêm, ngồi trước quạt,… sẽ làm rối loạn hệ thần kinh và ảnh hưởng đến các bó cơ của vùng vai gáy.
- Tập thể thao quá độ: Tập thể dục thể thao với cường độ cao, tư thế tập không đúng hoặc không khởi động trước khi tập sẽ khiến đau khỏi đốt sống cổ.
- Sai tư thế: Ngồi làm việc cúi gập cổ, nằm sai tư thế (co quắp), nằm gối cao sẽ dẫn đến co cứng và nhau nhức vùng cổ gáy.
Làm việc, ngồi lâu, sai tư thế sẽ khiến đau cổ vai gáy
- Chấn thương: Chấn thương vùng cổ hoặc cột sống có thể dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy. Ở những chấn thương nặng còn có thể gãy xương vùng cổ vai gáy.
- Thiếu chất dinh dưỡng: Thiếu vitamin, khoáng chất làm cho dây thần kinh ngoại biên yếu đi. Cùng với việc thiếu đi canxi cũng làm cho bệnh tiến triển nhanh hơn.
- Nhiễm lạnh: Cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ khiến dây thần kinh bị tổn thương, gây đau mỏi vai gáy, lâu dần dẫn đến bệnh đau vai gáy cấp tính.
Nguyên nhân vật lý
- Rối loạn chức năng thần kinh: Dây thần kinh vai gáy bị kéo giãn hoặc kéo căng quá mức, ngoài đau cổ vái gáy, bạn còn có các triệu chứng khác như đau đầu, khó ngủ, mất tập trung,…
- Thoái hóa cột sống cổ: Gai xương ở cột sống cổ sẽ chèn ép lên các dây thần kinh ở vùng cổ vai gáy đây đau nhức, cứng cổ mỗi khi ngủ dậy.
- Viêm bao khớp vai: Vai bị viêm bao khớp sẽ gây đau nhức, đặc biệt là sau thức dậy, lúc nằm ở tư thế nghiêng. Nếu bị nặng, bạn có thể sẽ không nâng tay qua được khỏi đầu, không vòng tay ra sau được.
Viêm bao khớp vai là một trong những nguyên nhân gây bệnh
- Vôi hóa cột sống: Khi thân đốt sống có canxi đọng lại sẽ dẫn đến vôi hóa, tạo nên các gai xương. Bệnh sẽ tiến triển như thoái hóa cột sống cổ, gây đau đớn cho người bệnh.
- Đau vai gáy kèm đau đầu: Bệnh này khiến bạn có cảm giác tương tự như đau nửa đầu, do bị cơ ở vùng sau gáy siết chặt. Bạn sẽ bị đau cổ vai gáy kèm theo triệu chứng đau nửa đầu, đau quanh mắt, đau 1 bên mặt…
Nguyên nhân khác
- Thời tiết: Mỗi khi chuyển mùa, thời tiết thay đổi sẽ khiến áp suất không khí giảm. Các mạch máu cũng vì thế mà co lại, làm cho khả năng vận chuyển oxy và máu giảm, dẫn đến đau vùng vai gáy.
- Tuổi tác: Hệ xương khớp sẽ càng lão hóa theo thời gian, gây suy giảm chứng năng và hoạt động. Người cao tuổi (khoảng 40 tuổi trở lên) có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn người trẻ tuổi.
Tuổi già từ 40 tuổi trở lên dễ mắc bệnh nhất
Dấu hiệu bệnh đau cổ vai gáy
Người bị đau đốt sống cổ sau gáy thường có các dấu hiệu:
- Đau ở vị trí cổ vai gáy, tăng lên khi đi lại, hoạt động mạnh, xoay cổ vai.
- Đau nhức khi thời tiết thay đổi, trời trở lạnh.
- Cứng cơ vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, nằm lâu một bên.
- Cơn đau tăng dần, lan xuống bả vai, khiến tê bì cánh tay, cẳng tay, ngón tay.
- Khi bệnh trở nặng, ngay cả khi cử động nhẹ cũng gây đau đớn.
- Bệnh lâu dần không chữa có thể dẫn đến biến chứng thoát vị đĩa đệm vai gáy.
Nếu gặp phải một trong những triệu chứng trên, hãy đến các cơ sở điều trị để được khám chữa bệnh sớm nhất.
Điều trị bệnh đau cổ vai gáy
Tùy theo mức độ nhẹ hay nặng mà có nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Một số phương pháp được chuyên gia đánh giá cao:
Vật lý trị liệu
Dùng liệu pháp châm cứu, chiếu ánh sáng, xung điện,… kích thích lên vùng bị đau để chữa trị.
Châm cứu có thể chữa trị được bệnh
Uống thuốc
Người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định một vài loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, uống ức chế quá trình lão hóa, thuốc kháng viêm,…
Phương pháp Chiropractic
Chữa bệnh đau vai gáy cổ bằng phương pháp Chiropractic sẽ giúp cấu trúc xương sống cổ phục hồi tận gốc. Phương pháp này vô cùng an toàn, hiệu quả mà không cần phẫu thuật, dùng thuốc.
Phương pháp Chiropractic có khả năng chữa tận gốc bệnh
Cận cảnh quá trình điều trị Chiropractic chữa đau mỏi cổ vai gáy
Phòng khám ProChiro là một trong những phòng khám chữa bệnh theo phương pháp này. Bạn có thể đặt lịch thăm khám với bác sĩ TẠI ĐÂY hoặc form bên dưới.
Phẫu thuật
Phương pháp này chỉ đặc biệt dành cho những bệnh nhân quá nặng hoặc điều trị bằng những phương pháp trên nhưng không khỏi.
Bên cạnh đó, bạn cần có những biện pháp phòng tránh để ngăn ngừa bệnh quay trở lại:
- Không xoay đầu mạnh, không nằm hay ngồi sai tư thế.
- Giữ ấm cơ thể, không để bị nhiễm lạnh, không ngồi quá lâu trước quạt, máy lạnh.
- Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin D, Canxi, Glucosamine, Omega 3,…
- Hạn chế ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ, chất kích thích như rượu, bia,…
- Tập những bài tập đơn giản, nhẹ nhàng mỗi ngày.
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi khoa học sẽ phòng ngừa được bệnh
Ở bài viết trên, ProChiro đã thông tin đến cho các bạn bệnh đau vai gáy và cách chữa. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình tìm hiểu và điều trị. Nếu có câu hỏi nào về phương pháp điều trị Chiropractic, hãy liên hệ ngay qua Fanpage cho chúng tôi nhé!