Đau nhức xương khớp là loại bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi. Tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà đau nhức xương khớp có thể đi kèm với tình trạng tê bì, cứng khớp, viêm, sưng khớp, … Trong bài viết này, cùng ProChiro tìm hiểu một số cách chữa đau nhức xương khớp hiệu quả nhé!
Chữa đau nhức xương khớp bằng ngải cứu
Ngải cứu có tác dụng xua tan cảm lạnh, thông kinh lạc, có tác dụng tích cực đối với xương khớp và cơ bắp. Nó cũng làm giảm áp lực lên các mạch máu và dây thần kinh. Từ đó tăng cường lưu thông máu, giảm tê nhức hiệu quả, hỗ trợ chữa đau nhức xương khớp.
Hướng dẫn thực hiện:
- Dùng lá ngải cứu, lá bạc hà hoặc lá nguyệt quế.
- Rửa sạch các loại rau thơm và thái nhỏ hoặc đập dập.
- Đun sôi các loại thảo mộc trong 10 phút.
- Để nguội rồi tiếp tục ngâm chân tay trong 15 phút.
- Có thể kết hợp với xoa bóp để tăng hiệu quả của việc điều trị.
- Thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Ngâm lá ngải cứu là cách trị đau nhức xương khớp tương đối hiệu quả.
Muối và ngải cứu chữa đau nhức xương khớp
Muối có tính sát khuẩn cao nên hỗ trợ tiêu viêm cực kỳ hiệu quả. Khi kết hợp với ngải cứu có thể giúp người bệnh giảm nhanh các triệu chứng đau nhức do viêm khớp.
Nguyên liệu chuẩn bị: Lá ngải cứu tươi, không quá già, muối biển, 1 miếng vải sạch.
Cách tiến hành: Rửa sạch và để ráo lá ngải cứu. Cho ngải cứu vào chảo với muối trên lửa nhỏ cho đến khi lá ngải cứu và muối chuyển màu. Bọc hỗn hợp này vào một miếng vải mỏng rồi chườm nóng lên vùng khớp bị sưng đau. Sử dụng ngày 2-3 lần, kiên trì trong 2-3 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách trị đau nhức xương khớp bằng muối và ngải cứu
Mật ong và ngải cứu chữa viêm khớp
Bài thuốc này có khả năng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt, bởi sự kết hợp giữa ngải cứu và mật ong được xem là cách sử dụng hiệu quả nhất đối với những bệnh nhân bị bệnh khớp lâu năm.
Chuẩn bị: ngải cứu tươi và mật ong.
Cách thực hiện: Rửa sạch ngải cứu, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra để ráo. Giã nát lá ngải cứu tươi, cho vào bát trộn với 2 thìa mật ong.Dùng khăn mỏng vắt lấy nước cốt uống trong ngày. Sử dụng hàng ngày liên tục trong 1-2 tuần.
Sự kết hợp giữa mật ong và ngải cứu có tác dụng chữa viêm khớp.
Ngải cứu lá lốt chữa đau khớp gối
Lá lốt có nhiều ancaloit, tinh dầu và các hoạt chất khác có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, giảm đau nhức xương khớp… Lá lốt, kết hợp với ngải cứu trở thành bài thuốc chữa đau khớp rất hiệu quả. .
Chuẩn bị: lá lốt và ngải cứu, 1 miếng vải sạch.
Thực hiện: Rửa sạch 2 nguyên liệu, cho vào nồi cùng với một ít muối và trộn đều đến khi nước lá chuyển màu. Bọc hỗn hợp này vào một miếng vải, để nguội đến nhiệt độ thích hợp rồi đắp lên các khớp bị đau và sưng. Kiên trì sử dụng ngày 2-3 lần, bạn sẽ sớm nhận thấy sự thay đổi.
Chữa đau xương khớp bằng lá lốt và ngải cứu
Chữa đau nhức xương khớp bằng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống
Trong phương pháp trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic), các dây thần kinh cột sống bắt nguồn từ các đốt sống bên dưới cổ của mỗi người và kết thúc ở xương cùng, là hệ thống thần kinh hoàn chỉnh và quan trọng nhất. Nó bao gồm nhiều dây thần kinh khắp cơ thể, bắt nguồn từ não và tỏa dọc theo tủy sống (thần kinh trung ương) đến các cơ quan, bộ phận khác nhau (thần kinh ngoại vi) để điều hòa mọi hoạt động của cơ thể. Nếu đốt sống bị lệch sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các dây thần kinh đi qua, dẫn đến rối loạn tín hiệu truyền qua các dây thần kinh cột sống, gây ra các triệu chứng bệnh lý như đau nhức xương khớp.
Chiropractic trị đau nhức xương khớp.
Dựa trên các nguyên tắc trên và kiến thức về hệ thống cơ xương của con người, bác sĩ Chiropractic sẽ điều chỉnh các đốt sống vào đúng vị trí, duy trì đường đi chính xác của các dây thần kinh cột sống qua các đốt sống. Phục hồi chức năng hệ thần kinh cột sống sẽ giúp cơ thể phục hồi trạng thái cân bằng nội môi, giảm các triệu chứng đau, có khả năng tự điều chỉnh các triệu chứng bệnh lý khác mà không cần dùng đến thuốc. Từ đó Chiropractic giúp hỗ trợ chữa đau nhức xương khớp một cách hiệu quả.
Hy vọng bài viết trên đã giúp các bạn có thêm những kiến thức để chữa đau nhức xương khớp một cách hiệu quả nhất nhé!