Đau bắp chân có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh. Nhất là khi tình trạng đau kéo dài có liên quan đến các vấn đề bệnh lý. Liệu đau bắp chân là dấu hiệu của bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục ra sao? Cùng tìm hiểu ngay nhé.
Đau bắp chân là bệnh gì?
Đau bắp chân có thể ảnh hưởng đến toàn bộ bắp chân hoặc chỉ một khu trú cục bộ. Cơn đau dao động ở mức âm ỉ cho đến đau nhức, đau nhói hoặc đi kèm cảm giác ngứa ran, dị cảm như kim châm, châm chích hoặc bỏng rát. Đau bắp chân có thể chỉ đơn giản là gây khó chịu nhưng đôi khi nó cũng có thể nghiêm trọng đến mức bạn không thể đi lại.
Đau bắp chân có thể phát sinh từ nhiều tình trạng khác nhau, từ chấn thương do tai nạn đến các vấn đề liên quan đến bệnh lý. Bao gồm:
Đau thần kinh tọa
Dây thần kinh tọa bắt đầu từ thắt lưng, có thể bị viêm hoặc bị chèn ép dẫn đến phát sinh cơn đau. Vì dây thần kinh bắt đầu từ thắt lưng, phân nhánh và kéo dài xuống hai bên chân, đi qua bắp chân nên khi bị tác động, người bệnh có thể gặp phải tình trạng đau bắp chân khi ngủ.
Bị đau bắp chân do thoái hóa
Khi bước sang tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu phải đối diện với quá trình lão hóa mạnh mẽ, trong đó ảnh hưởng đến cả hệ xương khớp. Xương khớp dần suy yếu do thoái hóa cũng là một trong những nguyên nhân làm phát sinh tình trạng đau bắp chân khi ngủ. Cơn đau có thể trầm trọng hơn theo thời gian, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh.
Bệnh lý cột sống
Các vấn đề bệnh cột sống như thoái hóa, thoát vị đĩa đệm hoặc gai cột sống… dẫn đến những biến đổi trong cấu trúc và gây chèn ép lên dây thần kinh, gây đau đến nhiều bộ phận cơ thể. Đặc biệt khi các tổn thương xảy ra ở cột sống lưng, các cơn đau có thể ảnh hưởng đến cả chi dưới, khiến cho người bệnh bị đau bắp chân.
Biến chứng bệnh tiểu đường
Tổn thương dây thần kinh là một trong những biến chứng bệnh tiểu đường xảy ra rất phổ biến. Các tổn thương này có thể ảnh hưởng đến chức năng hoạt động và cảm giác của các chi, gây ra một số triệu chứng như tê bì tay chân, đau bắp chân, không cảm nhận được cảm giác…
Cơ là nguyên nhân gây ra đau bắp chân
Tổn thương cơ trong các hoạt động thể chất hay tai nạn có thể dẫn đến các cơn đau nhức bắp chân. Ví dụ như bị căng cơ chân hoặc chuột rút – sự co thắt không chủ ý của một hoặc nhiều cơ bắp chân, có thể dẫn đến đau và cứng bắp chân.
Các vấn đề về gân
Đau bắp chân cũng có thể xảy ra mà không liên quan đến cơ bắp chân – ví dụ, cấp tính hoặc mãn tính lạm dụng gân Achilles hoặc đứt gân Achilles. Lạm dụng gân Achilles thường biểu hiện bằng cảm giác đau nhói ở vùng bị ảnh hưởng, kèm theo cảm giác nóng rát dọc cơ bắp chân.
Bạn cũng sẽ cảm thấy bị căng ở bắp chân. Các triệu chứng này xuất hiện dần dần và tăng dần. Nguyên nhân là do quá trình viêm hoặc thay đổi cấu trúc thoái hóa trong gân. Mặt khác, đứt gân Achilles xảy ra đột ngột. Nó kèm theo một cơn đau buốt, khó hoặc không thể đứng trên chân bị ảnh hưởng và duỗi mũi bàn chân ra.
Suy giảm lưu lượng máu
Suy giảm lưu lượng máu, với 2 căn bệnh đặc trưng là huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc bệnh tắc động mạch ngoại vi là nguyên nhân khác gây ra đau bắp chân. Các cơn đau này có thể đi kèm với một số triệu chứng điển hình như sưng đỏ, tê hoặc chuột rút ở bắp chân bị ảnh hưởng vào ban đêm.
Đau bắp chân khi nào nên đi khám?
Theo các bác sĩ, bị đau nhức bắp chân là tình trạng không nên xem nhẹ, đặc biệt khi các cơn đau xảy ra do các vấn đề bệnh lý. Nếu không sớm can thiệp các biện pháp điều trị, nó có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như teo cơ, tàn phế, bại liệt, ảnh hưởng trầm trọng đến khả năng vận động của người bệnh.
Hãy đi khám ngay nếu tình trạng đau bắp chân xảy ra:
- Không có dấu hiệu thuyên giảm
- Đã dùng thuốc điều trị nhưng không cải thiện
- Đau đi kèm với tình trạng tê yếu chân, gây hạn chế khả năng cử động và đi lại
- Mất khả năng vận động, khả năng cảm giác và giữ thăng bằng.
Hướng dẫn một số cách giảm đau cơ bắp chân
Nếu đang bị đau cơ bắp chân, bạn có thể tham khảo và áp dụng một số cách giảm đau tại nhà đơn giản dưới đây:
Thuốc giảm đau
Sử dụng một số loại thuốc giảm đau như paracetamol hay thuốc chống viêm không steroid… là một giải pháp làm dịu cơn đau được rất nhiều người bệnh lựa chọn. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, thuốc giảm đau tuy có hiệu quả nhanh nhưng mức độ an toàn không cao. Nếu sử dụng trong thời gian dài, người bệnh rất dễ gặp phải các biến chứng sức khỏe như viêm loét dạ dày, suy gan thận…
Chườm lạnh
Chườm lạnh có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện cơn đau cấp tính, giảm thiểu tình trạng ê nhức do chấn thương. Để áp dụng phương pháp chườm lạnh, bạn có thể sử dụng đá lạnh bọc trong một chiếc khăn mềm và chườm lên lưng trong khoảng 10 – 20 phút. Lưu ý không chườm đá lạnh trực tiếp lên da để tránh gây bỏng nhiệt.
Chườm nóng
Khác với chườm lạnh, phương pháp chườm nóng có thể giúp giảm đau bằng cách kích thích, tăng cường lưu thông máu và làm giãn gân cơ. Với phương pháp giảm đau này, người bệnh chỉ cần chuẩn bị nước nóng 40 đến 45 độ C, đổ vào bên trong túi chườm, sau đó chườm lên vùng bị đau hoặc cũng có thể ngâm mình trong bồn tắm nước ấm để thư giãn và làm dịu căng thẳng.
Cách điều trị phục hồi đau bắp chân hiệu quả tại Prochiro
Đau bắp chân do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên, nếu cơn đau tái phát do các vấn đề bệnh lý, người bệnh nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được thăm khám và điều trị hiệu quả.
Điều trị đau cơ bắp chân, tùy vào từng thể trạng cụ thể, các bác sĩ sẽ đưa ra những phác đồ trị liệu khác nhau. Ví dụ như tại phòng khám xương khớp ProChiro, phương pháp điều trị chính thường được đưa ra đó là chiropractic.
Chiropractic
Chiropractic là phương pháp trị liệu thần kinh được áp dụng phổ biến trong điều trị các bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp trên thế giới. Phương pháp này tác động điều trị bằng các thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng kết hợp cùng các máy móc chuyên dụng để giúp đưa các vị trí xương khớp sai lệch về đúng trạng thái bình thường ban đầu.
Đồng thời, tiến hành điều chỉnh các gân, cơ, dây chằng giúp ổn định cấu trúc xương khớp. Kích thích giải phóng áp lực chèn ép lên các dây thần kinh, thúc đẩy khả năng tự chữa lành của cơ thể. Qua đó, làm giảm tận gốc các cơn đau cũng như cải thiện tính linh hoạt trong khả năng vận động ở người bệnh.
Chú Thu thường xuyên bị đau nhức bắp chân do Thoái hóa đang được điều trị Chiropractic cùng Dr.Steve Le
So với nhiều phương pháp điều trị như dùng thuốc hay phẫu thuật hiện nay, chiropractic có ưu thế nổi trội khi đảm bảo tính an toàn cao cho người bệnh trong quá trình điều trị. Phương pháp này không ảnh hưởng đến các cơ quan tạng phủ, không tiềm ẩn rủi ro tác dụng phụ và không có nguy cơ xảy ra các biến chứng nguy hiểm như suy gan, thận, nhiễm trùng hay chảy máu.
Đặc biệt, ngoài phương pháp điều trị chính chiropractic, các bác sĩ cũng sẽ chỉ định kết hợp thêm một số phương pháp khác như vật lý trị liệu hay các bài tập phục hồi chức năng.
Vật lý trị liệu
Nhắc tới phương pháp vật lý trị liệu tại Prochiro và nhắc tới các kỹ thuật trị liệu công nghệ cao như siêu âm, điện xung, laser cường độ cao hay kéo giãn… Các kỹ thuật này có khả năng tác động sâu đến các mô cũng như quá trình tuần hoàn máu của cơ thể để thúc đẩy lưu thông máu và làm lành nhanh các tổn thương.
Không những vậy, khi điều trị bằng phương pháp này, các gân cơ bị căng cứng ở vùng bắp chân của người bệnh cũng được hỗ trợ kéo giãn, các dây thần kinh được giải phóng khỏi áp lực chèn ép. Qua đó, giúp cải thiện nhanh các cơn đau ở người bệnh.
Tập phục hồi chức năng
Tập phục hồi chức năng với các bài tập kéo giãn, tăng cường sức cơ được bác sĩ xây dựng riêng dựa trên từng tình trạng bệnh cụ thể là cách rất tốt để giảm thiểu tối đa sự tái phát của cơn đau cũng như khôi phục chức năng vận động ở người bệnh.
Theo đó, các bài tập này có khả năng tác động toàn diện đến hệ thống cơ xương khớp và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Giúp củng cố lớp sụn, giảm đau bắp chân, tăng cường sức mạnh các cơ để khôi phục khả năng vận động linh hoạt ở người bệnh.
Hiệu quả khi điều trị đau bắp chân tại Prochiro
Với quá trình điều trị ứng dụng kết hợp đa phương pháp, kích thích cơ chế làm lành tự nhiên của cơ thể, điều trị đau bắp chân ở Prochiro giúp đem lại hiệu quả phục hồi vượt trội, an toàn cho người bệnh.
Chị Tú, Hà Nam: Bị đau ở bắp chân do thoái hóa cột sống gây chèn ép dây thần kinh đã lâu nhưng nhờ được các bác sĩ của Prochiro hết lòng giúp đỡ và hỗ trợ điều trị, sau liệu trình, các cơn đau của tôi đã thuyên giảm cả về mức độ cũng như tần suất tái phát. Điều đó khiến cho việc đi lại sinh hoạt giờ trở nên thoải mái hơn rất nhiều.
Anh Thức, Hà Nội: Đến điều trị đau cơ bắp chân tại Prochiro, tôi vừa được các bác sĩ trị liệu nắn chỉnh, vừa vật lý trị liệu rồi còn cả tập luyện phục hồi, buổi đầu tiên chưa thấy có thay đổi gì nhiều nhưng qua buổi thứ 2, thứ 3, tôi thấy chân mình nhẹ nhõm hơn hẳn, cảm giác không còn đau không còn quá dữ dội. Và rồi càng về cuối liệu trình, đau ít tái phát rõ rệt. Tôi cảm thấy khỏe khoắn hơn, vận động cũng linh hoạt hơn rất nhiều.
Trên đây là những chia sẻ về tình trạng đau bắp chân. Nếu có bất kỳ vấn đề thắc mắc nào hoặc có nhu cầu thăm khám, điều trị, bạn có thể liên hệ qua số điện thoại hotline 0243 8353838/ 0919981515 để được hỗ trợ nhanh nhất.