Không chỉ xảy ra do chấn thương, đau bắp tay đôi khi cũng phát sinh do các vấn đề bệnh lý đòi hỏi người bệnh cần thăm khám và điều trị ngay. Vậy đau cơ bắp tay là bệnh gì? Đâu là cách giảm đau cơ bắp tay nhanh chóng? Tìm hiểu ngay nhé.
Đau bắp tay xảy ra do đâu?
Cũng giống như nhiều vấn đề đau nhức xương khớp khác, đau bắp tay có thể xảy ra do các thói quen vận động, do chấn thương hay các vấn đề liên quan đến bệnh lý.
Đau bắp tay do chấn thương
Các tình trạng như căng cơ, rách cơ hay giãn, rách dây chằng do chấn thương thể thao, va đập mạnh hay tai nạn có thể là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau bắp tay ở người bệnh. Tuy nhiên, trong những trường hợp này, ngoài các cơn đau, người bệnh còn gặp phải một số triệu chứng khác như co thắt, sưng tấy hay đôi khi là bầm tím nếu chấn thương ảnh hưởng đến mao mạch gần đó.
Thói quen vận động
Bên cạnh nguyên nhân xảy ra do chấn thương, nhiều cơn đau bắp tay còn khởi phát từ thói quen sinh hoạt, vận động hàng ngày của người bệnh. Chẳng hạn như mang vác vật nặng, thường xuyên giơ cao tay hay nâng tay qua đầu quá mức…
Đau bắp tay do vấn đề bệnh lý
Một số vấn đề bệnh lý thường gây ra các cơn đau ở bắp tay bao gồm:
- Thoái hóa khớp vai
Thoái hóa khớp vai xảy ra khi các mô sụn khớp bị mài mòn, thường là do quá trình lão hóa. Việc sụn khớp bị bào mòn khiến cho ma sát giữa các xương trong khớp gia tăng, từ đó gây viêm và làm xuất hiện những cơn đau. Những người bị thoái hóa khớp vai thường cảm thấy đau nhức sâu ở vai, đau bả vai hay thậm chí là ảnh hưởng đến cả phần bắp tay.
- Thoái hóa cột sống cổ
Quá trình thoái hóa cột sống cổ gây ra những thay đổi trong cấu trúc cột sống. Nó khiến cho đĩa đệm bị bào mòn, ma sát giữa các đốt sống tăng cao cùng sự hình thành của các gai xương. Từ đó gây chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh và sự chèn ép này chính là thủ phạm gây ra tình trạng đau cổ vai gáy lan xuống bắp tay và cả cánh tay.
- Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi các nhân nhầy đĩa đệm dịch chuyển khỏi vị trí ban đầu. Và sự dịch chuyển này cũng có thể tác động đến các dây thần kinh xung quanh cột sống, dẫn đến các cơn đau lan từ cổ, xuống đến bả vai, bắp tay hay thậm chí là chạy dọc xuống đến cả cánh tay cùng các ngón tay, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh.
- Viêm dây thần kinh cánh tay
Dây thần kinh cánh tay là dây thần kinh kết nối vai và cánh tay của cơ thể. Bởi vậy nên khi dây thần kinh này bị viêm, chúng có thể gây ra các cơn đau bả vai cùng cánh tay và bắp tay. Đồng thời, làm giảm khả năng vận động của toàn bộ khu vực này.
- Viêm gân vôi hóa
Viêm gân vôi hóa là tình trạng cặn canxi tích tụ trong hoặc xung quanh các cơ hoặc gân cơ, gây ra các triệu chứng đau và khó chịu ở vai ở vùng vai. Cơn đau của bệnh viêm gân vôi hóa thường có đặc trưng đau vai lan xuống bắp tay khiến cho nhiều người bệnh thậm chí không thể cử động cánh tay.
- Một số vấn đề bệnh lý khác
Bên cạnh những vấn đề liên quan đến hệ cơ xương khớp, nhiều trường hợp hy hữu cơn đau bắp tay có thể xảy ra do các bệnh lý nghiêm trọng khác. Như đau tim, sự hình thành huyết khối trong mao mạch ở cánh tay, khối u (lành tính hoặc ác tính) ở bắp tay hay nhiễm trùng, ung thư xương cánh tay…
Bị đau bắp tay có nguy hiểm không?
Tình trạng đau bắp tay nếu thường xuyên xuất hiện có thể là dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề bệnh lý đòi hỏi bạn cần phải đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị. Việc điều trị sớm không chỉ đơn giản là giúp cải thiện triệu chứng mà hơn hết là ngăn chặn kịp thời các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra như:
- Suy giảm sức khỏe nghiêm trọng do mất ngủ và ăn không ngon.
- Đau lan sang các bộ phận xung quanh như vai, cẳng tay hoặc ngón tay.
- Tình trạng đau đi kèm cảm giác tê buốt, tê ngứa râm ran do chèn ép dây thần kinh kéo dài.
- Suy giảm chức năng cảm giác, không thể cảm nhận được nóng, lạnh
- Gây khó khăn trong việc vận động, cầm nắm và làm việc hàng ngày
- Teo cơ, yếu cơ
- Khối u hoặc ung thư chèn ép hệ thống dây thần kinh, đe dọa nguy hiểm đến tính mạng.
Hướng dẫn cách giảm đau cơ bắp tay
Khi bị đau bắp tay, người bệnh có thể chủ động thực hiện một số biện pháp khắc phục tại nhà sau để giúp cải thiện triệu chứng bệnh:
- Tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng tay chân để thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn
- Chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ dưỡng chất như canxi, vitamin D, K để tăng cường tuần hoàn máu, tốt cho sức khỏe thần kinh, xương khớp. Đồng thời, hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá gây hại cho cơ thể.
- Nghỉ ngơi đầy đủ, luôn giữ tinh thần ở trạng thái vui vẻ, thoải mái, tránh áp lực quá nhiều gây ảnh hưởng đến thần kinh, não bộ.
- Không giữ tay ở lâu trong một tư thế trong thời gian dài.
- Duy trì tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa nguy cơ bệnh tiến triển nặng.
- Tiến hành sơ cứu tại nhà theo phương pháp RICE trong trường hợp bị chấn thương. Bao gồm các bước nghỉ ngơi – chườm lạnh – băng bó – kê phần bắp tay cao hơn tim.
Cách điều trị đau bắp tay hiệu quả ở người bệnh
Tình trạng đau bắp tay kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe người bệnh. Do đó, người bệnh nên đi thăm khám và điều trị sớm. Tại Prochiro, tùy vào từng tình trạng khác nhau, người bệnh sẽ được điều trị theo những phác đồ và những phương pháp khác nhau. Ví dụ:
Những trường hợp đau bắp tay do sự sai lệch trong cấu trúc xương khớp
Trong trường hợp các cơn đau phát sinh do sự sai lệch trong cấu trúc xương khớp gây chèn ép dây thần kinh, ví dụ như đau do ảnh hưởng từ bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm… người bệnh sẽ được áp dụng điều trị bằng phương pháp chiropractic – trị liệu thần kinh cột sống.
Chiropractic thông qua các thao tác nắn chỉnh bằng tay của các bác sĩ cùng sẽ hỗ trợ của các máy móc chuyên dụng sẽ giúp điều chỉnh các vị trí xương khớp sai lệch về đúng vị trí ban đầu. Qua đó, giúp giải phóng áp lực chèn ép lên dây thần kinh, ổn định các gân, cơ, dây chằng và kích thích cơ chế tự chữa lành tổn thương của cơ thể. Đây là phương pháp được đánh giá cao về mức độ an toàn, khi có khả năng cải thiện tận gốc cơn đau mà hoàn toàn không phải dùng đến thuốc hay phẫu thuật xâm lấn.
Cảm nhận của Bệnh Nhân Văn Tùng (Cầu Giấy) sau 1 liệu trình Chiropractic
Không những vậy, ngoài chiropractic, phác đồ điều trị đau bắp tay tại ProChiro còn được kết hợp thêm cả vật lý trị liệu công nghệ cao kết hợp hàng loạt thiết bị tân tiến, hiện đại như điện xung, siêu âm, kéo giãn hay laser cường độ cao… nhằm giúp kích thích lưu thông máu, làm lành các tổn thương mô, giảm phản ứng viêm. Cùng với đó là những bài tập phục hồi chức năng được chỉ định riêng bởi các bác sĩ giúp cải thiện tình trạng căng cứng, co rút gân cơ, hỗ trợ tăng cường sức cơ và khôi phục khả năng vận động ở người bệnh một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Đau cơ bắp tay do các chấn thương phần mềm
Với những trường hợp đau cơ bắp tay phát sinh từ các vấn đề liên quan đến chấn thương như căng cơ, giãn dây chằng… các bác sĩ tại Prochiro sẽ chỉ định người bệnh điều trị bằng phương pháp phục hồi cơ chuyên sâu.
Phương pháp điều trị với các bước cơ bản:
- Sử dụng súng massage chuyên dụng bóc tách, giải phóng cơ, giải phóng hoàn toàn điểm xoắn cơ gây đau mỏi.
- Sử dụng nhiệt nóng, nhiệt lạnh, thúc đẩy tuần hoàn lưu thông máu, giúp tăng huyết sắc tố cùng lượng hồng cầu trong máu, hỗ trợ giảm đau và giãn cơ mô mềm.
- Nắn miết cơ bằng lực tay xoa bóp, giải tỏa sự tắc nghẽn và căng cứng cơ.
- Kỹ thuật nén điểm kích hoạt và kéo giãn dọc theo dải căng nơi tập trung nhiều điểm kích hoạt cùng các phần lân cận của dải căng; sử dụng tay giải phóng các mô liên kết và cân mạc xung quanh điểm kích hoạt, giúp cân bằng giữa hai cơ.
- Tập phục hồi cơ tại phòng khám và hướng dẫn tập luyện tại nhà.
Điều trị phục hồi cơ chuyên sâu tác động trực tiếp lên các cơn và các thụ cảm thể thần kinh dưới da. Một mặt giúp tăng cường lưu thông máu, tăng chuyển hóa tại chỗ, tăng tuần hoàn dinh dưỡng cơ, điều hòa chức năng của nội tạng; mặt khác hỗ trợ cải thiện tính đàn hồi của gân và cơ, phòng ngừa teo cơ, cứng khớp. Qua đó, vừa giúp thư giãn, giảm đau cơ chuyên sâu, vừa giảm đau đầu, căng thẳng, giúp người bệnh ngủ ngon, sâu giấc và nâng cao hiệu suất vận động.
Hiệu quả điều trị đau bắp tay tại Prochiro
Ở Việt Nam, Prochiro là một trong số ít phòng khám có khả năng điều trị hiệu quả các vấn đề cơ xương khớp bằng các phương pháp điều trị không dùng thuốc, không phẫu thuật xâm lấn nhờ vào đội ngũ chuyên gia, bác sĩ thần kinh cột sống 100% đến từ nước ngoài. Chính vì vậy mà có không ít người bệnh sau khi điều trị tại đây đã có tình trạng bệnh phục hồi đáng kể.
Anh Sơn Tùng (Thanh Xuân): Bị đau bắp tay đã nhiều năm nay nhưng may mắn được điều trị tại Prochiro, giờ đây, các cơn đau của tôi đã ít tái phát hẳn. Sau đúng 1 liệu trình điều trị theo phác đồ các bác sĩ đề ra, tay tôi đã có thể giơ lên hạ xuống hay cầm nắm đồ vật bình thường, việc vận động cũng không còn gặp nhiều khó khăn như trước.
Anh Vũ (Hoài Đức): Tôi bị bị đau bắp tay do thoái hóa cột sống chèn ép dây thần kinh gần 10 năm nay. Trước kia đã từng sử dụng nhiều loại thuốc điều trị nhưng tình trạng không thuyên giảm. Mãi đến sau này khi đến Prochiro, được các bác sĩ hỗ trợ điều trị, các cơn đau của tôi thật sự đã thuyên giảm rõ rệt. Nhờ vậy mà cuộc sống sinh hoạt cũng thoải mái hơn rất nhiều.
Trên đây là những chia sẻ về tình trạng đau bắp tay và cách giảm đau cơ nhanh chóng. Nếu có bất kỳ vấn đề thắc mắc nào hoặc có nhu cầu thăm khám, điều trị, bạn có thể liên hệ qua số điện thoại hotline 0243 8353838/ 0919981515 để được hỗ trợ nhanh nhất.