Không chỉ đơn thuần gây ra cảm giác khó chịu, tình trạng đau cơ cổ còn ảnh hưởng rất lớn đến công việc và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau cơ cổ? Bị đau cơ cổ có thể là dấu hiệu của bệnh gì và cách giảm đau như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết các thắc mắc này.
Nguyên nhân bị đau cơ cổ là gì?
Đau cơ cổ có thể gặp phải ở cả người cao tuổi và người trẻ tuổi. Tình trạng này phát sinh chủ yếu do các nguyên nhân như:
Đau cơ cổ do chấn thương
Các vấn đề chấn thương thường gặp phải khi chơi thể thao hoặc do bị tai nạn, té ngã như căng cơ cổ, bong gân, căng, giãn dây chằng… có thể tác động, gây ảnh hưởng đến cấu trúc vùng cột sống và gây đau. Ngoài ra, việc tập luyện thể dục cường độ cao hoặc lựa chọn một số môn thể thao không phù hợp cũng có thể làm gia tăng áp lực lên các cơ, dây chằng… Từ đó làm phát sinh các cơn đau ở người bệnh.
Hoạt động sai tư thế trong thời gian dài
Việc phải cúi gập cổ để nhìn màn hình máy tính, ngủ gục trên bàn, nghe điện thoại bằng vai và cổ ở nhân viên văn phòng hay phải cúi ngửa cổ trong thời gian dài ở những thợ sơn, nha sĩ, giữ cổ lâu trong một tư thế ở nhân viên lái xe… tất cả đều gây ra tình trạng sai lệch tư thế, khiến vùng cổ xuất hiện các cơn đau mỏi hay đau nhức khó chịu.
Các bệnh lý liên quan đến xương khớp
Đau cơ cổ là bệnh gì? Ngoài các cơn đau do cột sống, đau cơ cổ đôi khi cũng được gây ra bởi các vấn đề liên quan đến xương khớp. Ví dụ như viêm khớp vai, thoái hóa khớp vai, viêm khớp dạng thấp hay loãng xương… Thông thường, với các cơn đau do khớp, người bệnh còn có thể gặp phải một số triệu chứng khác đi kèm như cứng cổ, vai, sưng đỏ hay nóng ran…
Đau cơ cổ do các vấn đề bệnh lý cột sống
Các bệnh lý thường gặp ở cột sống cổ như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm ay thoái hóa đốt sống cổ là những nguyên nhân phổ biến gây ra các cơn đau cơ vùng cổ. Ở các căn bệnh này, cấu trúc cột sống thường sẽ thay đổi, trở nên mất ổn định gây ra sự chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh.
Và sự chèn ép này chính là thủ phạm khiến người bệnh phải chịu đau dai dẳng. Thậm chí không chỉ ở vùng cổ mà còn lan sang các bộ phận xung quanh. Như đầu, vai gáy và cánh tay.
Thói quen sinh hoạt không khoa học
Một trong những nguyên nhân khiến các cơn đau ở cổ xuất hiện nhiều ở người trẻ hiện nay, đó là thói quen sinh hoạt không khoa học. Cụ thể:
- Ít tham gia các hoạt động thể dục, thể thao gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
- Thói quen uống rượu bia, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ tổn thương và thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
- Ngẹo cổ, cúi cổ khi nghe điện thoại, đọc sách hoặc xem tivi.
- Nằm ngủ trên gối quá cao, quá cứng hoặc quá mềm không tốt cho cột sống cổ.
Đau cơ cổ biểu hiện như thế nào?
Đau cơ cổ, tùy vào từng nguyên nhân khác nhau sẽ có những biểu hiện khác nhau. Nếu đau do ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt hàng ngày, cơn đau thường diễn ra trong thời gian ngắn và có thể tự thuyên giảm, biến mất; đau do chấn thương là các cơn đau dữ dội đi kèm với tình trạng bầm tím, sưng, phù nề. Còn trong trường hợp các cơn đau phát sinh do bệnh lý, tình trạng sẽ có sự diễn biến phức tạp hơn. Ví dụ:
- Đau lan sang các bộ phận xung quanh, khiến cho người bệnh có thể bị đau cả phần vai gáy, cánh tay, đau sau đầu và hốc mắt.
- Tê bì chân tay do chèn ép dây thần kinh thường gây ra cảm giác tê ngứa râm ran, châm chích ở cánh tay, bàn tay. Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài, người bệnh có thể bị suy giảm khả năng cử động và cảm giác.
- Yếu cơ gây hạn chế khả năng vận động, cản trở người bệnh trong việc quay cúi cổ, hoạt động cánh tay và cầm nắm đồ vật.
Cảnh báo biến chứng nguy hiểm khi bị đau cơ cổ
Đau cơ cổ, đặc biệt là các cơn đau do chấn thương hoặc bệnh lý rất dễ xảy ra biến chứng nếu không được điều trị kịp thời. Các biến chứng này không chỉ gây ra những khó khăn trong quá trình sinh hoạt và làm việc hàng ngày mà nó còn có thể khiến cho người bệnh mất đi hoàn toàn khả năng lao động do tàn phế, bại liệt.
Một số biến chứng nguy hiểm người bệnh có thể gặp phải khi bị đau cơ cổ:
Tổn thương thần kinh
Cột sống chứa hệ thống thần kinh liên lạc với phần còn lại của cơ thể thông qua sự kết nối của các dây thần kinh và khi cột sống hoặc các mô liên kết của nó bị tổn thương thì hệ thống thần kinh có thể bị ảnh hưởng. Từ đó dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng, bao gồm đau nhức dữ dội, mất cảm giác ở các bộ phận hoặc thậm chí mất khả năng kiểm soát.
Rối loạn cảm giác
Suy giảm hoặc mất khả năng cảm giác là tình trạng tiến triển từ triệu chứng tê bì tay do chèn ép dây thần kinh. Những người bệnh bị rối loạn cảm giác thường không có cảm nhận về cơn đau hay không thể cảm nhận nhiệt độ nóng lạnh…
Teo cơ
Không chỉ gây đè nén dây thần kinh, đau cơ cổ còn có thể ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu, hạn chế cung cấp dưỡng chất cho các cơ, đặc biệt ở người mắc bệnh liên quan đến cột sống. Từ đó, dẫn đến teo cơ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động hàng ngày.
Tàn phế, bại liệt
Đây là biến chứng nguy hiểm nhất mà người bệnh có thể gặp phải. Nó khiến cho người bệnh bị mất hoàn toàn khả năng vận động, khiến cho mọi vấn đề sinh hoạt hàng ngày đều cần phải có sự hỗ trợ từ người thân.
Đau cơ cổ khi nào cần đi khám?
Đau cơ cổ dù là cấp tính, xảy ra trong thời gian ngắn hay đau mãn tính đều là những tình trạng không nên xem nhẹ. Đặc biệt, trong trường hợp gặp phải các dấu hiệu bất thường sau, người bệnh nên đi khám ngay để được điều trị kịp thời, tránh biến chứng rủi ro có thể xảy ra.
- Đau cơ cổ kéo dài dai dẳng, có thể lên đến hơn một tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm.
- Đau nhức dữ dội, ngày càng tăng.
- Đau ngay cả khi không vận động hoặc nghỉ ngơi.
- Đau gây hạn chế cử động, không thể cúi, gập, xoay cổ.
- Đau kèm theo một số triệu chứng bất thường khác như: khó nuốt, hoa mắt, sốt, ù tai, buồn nôn, đau lan xuống cánh tay…
Cách giảm đau cơ cổ hiệu quả
Đau cơ ở cổ gây rất nhiều khó chịu và bất tiện cho cuộc sống của người bệnh. Vì thế, thay vì áp dụng những biện pháp chỉ giúp tạm thời như chườm nóng, lạnh, nghỉ ngơi hay dùng thuốc giảm đau, người bệnh nên lựa chọn những phương pháp hiệu quả lâu dài.
Điều trị giảm đau cơ cổ, tùy vào từng nguyên nhân khác nhau sẽ có các phương hướng điều trị khác nhau. Như tại Prochiro, trị liệu đau cơ cổ sẽ được sẽ bao gồm:
Điều trị các cơn đau liên quan đến bệnh lý
Trong phác đồ điều trị đau cơ cổ do bệnh lý, người bệnh sẽ được can thiệp điều trị bằng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống chiropractic. Chiropractic được tiến hành dựa trên nguyên tắc bảo tồn, không dùng thuốc, không phẫu thuật xâm lấn, tác động vào cấu trúc sai lệch tại khớp và cột sống để khôi phục trạng thái cân bằng ban đầu. Hỗ trợ điều chỉnh các cơ cùng dây chằng. Từ đó, giúp giải tỏa áp lực chèn ép lên các dây thần kinh và mạch máu xung quanh. Kích hoạt cơ chế làm lành tự nhiên của cơ thể để giảm thiểu cơn đau và đẩy lùi tận gốc bệnh mà không phải dùng đến thuốc hay các phương pháp xâm lấn nào khác.
Cận cảnh quá trình điều trị Chiropractic giảm tới 80% tình trạng đau cổ vai gáy
Đặc biệt, ngoài chiropractic, quá trình điều trị còn được kết hợp thêm cả phương pháp vật lý trị liệu công nghệ cao với các kỹ thuật điện xung, siêu âm, laser cường độ cao hay kéo giãn… cùng các bài tập phục hồi chức năng được chỉ định riêng bởi các bác sĩ nhằm thúc đẩy quá trình lưu thông máu, làm lành tổn thương. Đồng thời, làm giãn gân cơ, cải thiện tình trạng co rút cũng như tăng cường sức cơ để đẩy nhanh quá trình phục hồi của người bệnh.
Cách giảm đau cơ cổ do tổn thương cơ
Với những người bệnh gặp phải các vấn đề tổn thương cơ như căng cơ, bong gân… do chấn thương hoặc do vận động, lao động quá sức, các bác sĩ tại Prochiro sẽ tiến hành điều trị bằng phương pháp phục hồi cơ chuyên sâu.
Đây là phương pháp có thể giải quyết hiệu quả cơn đau thông qua việc tác động trực tiếp lên các thụ cảm thể thần kinh, mạch máu và các cơ để thúc đẩy tăng cường lưu thông máu và tăng tuần hoàn dinh dưỡng cơ. Qua đó, làm giãn cơ, tăng tính đàn hồi cơ, nâng cao hiệu quả hoạt động, khắc phục hiện tượng đau mỏi cơ cũng như phòng ngừa teo cơ hiệu quả.
Điều trị bằng phương pháp phục hồi cơ chuyên sâu sử dụng lực bàn tay xoa bóp, nắn miết cơ kết hợp cùng kỹ thuật nén điểm kích hoạt, kéo giãn, sử dụng nhiệt nóng, lạnh, giải phóng cơ bằng súng massage chuyên dụng và tập phục hồi cơ để nhanh chóng lấy lại sự cân bằng cho các cơ.
Với ưu điểm không dùng thuốc hay phẫu thuật xâm lấn, phương pháp này hiện được đánh giá cao về mức độ an toàn khi không gây biến chứng, tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Hiệu quả khi điều trị đau cơ cổ ở ProChiro
Chị Thư (Hà Nội): Làm nhân viên văn phòng thường xuyênsử dụng máy tính lại thêm việc ít vận động nên tôi thường xuyên bị đau cơ cổ, thế nhưng, kể từ khi đến khám và điều trị ở Prochiro, tôi thấy tình trạng của mình đỡ hẳn đi. Đau không còn dữ dội và ít tái phát hẳn. Nhờ đó mà giờ đây tôi có thể vận động thoải mái hơn rất nhiều.
Anh Đức (Hà Nam): Mới ngoài 30 tuổi đã bị thoát vị đĩa đệm cổ, tôi lo lắng tìm đủ mọi cách để có thể sớm chấm dứt cơn đau của mình. Đã từng uống rất nhiều thuốc giảm đau, rồi đi xoa bóp đủ cả nhưng không đỡ. Mãi đến sau này khi được giới thiệu đến Prochiro, được các bác sĩ ở đây thăm khám và đưa ra phác đồ chữa trị cụ thể, tình trạng bệnh mới tốt dần lên. Kiên trì suốt liệu trình, thật may mắn cuối cùng tôi đã có thể vận động linh hoạt trở lại, có thể sinh hoạt bình thường mà không trở thành gánh nặng cho gia đình.
Trên đây là những chia sẻ về tình trạng đau cơ cổ. Nếu có bất kỳ vấn đề thắc mắc nào hoặc có nhu cầu thăm khám, điều trị, bạn có thể liên hệ qua số điện thoại hotline 0243 8353838/ 0919981515 để được hỗ trợ nhanh nhất.