Đau cơ vai là tình trạng gây ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng vận động cũng như sức khỏe của người bệnh. Nhất là khi các cơn đau xảy ra dai dẳng do các vấn đề bệnh lý. Vậy đau cơ vai phải hoặc trái là bệnh gì? Cách điều trị như thế nào. Tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây nhé.
Nguyên nhân đau cơ vai phải
Đau mỏi vai gáy là tình trạng phổ biến có thể gặp ở nhiều người trong nhiều độ tuổi khác nhau mà nguyên nhân chủ yếu xảy ra do:
Hoạt động sai tư thế
Thường xuyên ngồi lâu một tư thế, gối cao đầu khi ngủ, ngửa đầu dựa vào ghế, ngủ gục mặt xuống bàn, nằm nghiêng co quắp, đột ngột quay cổ, với tay quá cao là những tư thế không tốt, gây ảnh hưởng tới vùng vai gáy. Điều này dẫn tới một số cơ vùng vai gáy bị căng giãn hoặc chịu lực tì đè quá mạnh và nặng khiến các tế bào cơ này sẽ bị thiếu máu và oxy gây hiện tượng tê bì, đau mỏi.
Mang vác nặng
Thường xuyên mang vác vật nặng trên vai không đúng tư thế, sử dụng cánh tay hoặc khớp vai với lực chống đỡ lớn, tạo áp lực lên vùng vai cổ, làm cột sống bị vẹo sang một bên, gây nên các cơn đau vai gáy.
Đau cơ vai phải/ trái do chấn thương
Tập luyện thể thao quá sức, thực hiện các động tác khó hoặc gặp tai nạn giao thông, tai nạn trong sinh hoạt, lao động sẽ gây tổn thương xương, gân cơ hoặc dây chằng. Ví dụ như căng cơ, rách gân, giãn, rách dây chằng, trật khớp… dẫn đến sự phát sinh các cơn đau ở khu vực này của người bệnh.
Yếu tố tuổi tác
Người tuổi càng cao thì nguy cơ bị đau mỏi vai gáy càng nhiều, nguyên nhân là do quá trình lão hóa khiến chức năng sụn suy giảm, mức độ ma sát giữa các xương trong khớp tăng cao. Từ đó, dẫn tới các phản ứng viêm, bào mòn, lâu dần sẽ dẫn tới thoái hóa.
Đau mỏi vai gáy do các vấn đề bệnh lý
Các bệnh lý về xương khớp cột sống cổ là những nguyên nhân vô cùng nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp và khả năng hoạt động của người bệnh. Đau mỏi vai gáy chính là dấu hiệu cảnh báo về một số bệnh lý xương khớp phổ biến mọi người cần hết sức chú ý:
- Thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng chức năng đàn hồi của đĩa đệm bị suy giảm, khiến cho các đốt sống trong cột sống liên tục cọ xát vào nhau trong quá trình vận động. Đồng thời ảnh hưởng đến cả gân, cơ, dây chằng… gây ra nhiều biến đổi trong cấu trúc và gây chèn ép lên các dây thần kinh hoặc các mạch máu xung quanh. Và sự chèn ép này chính là nguyên nhân dẫn tới các cơn đau ở vùng cổ, vai, gáy.
- Vôi hóa cột sống
Hiện tượng này xảy ra do tình trạng lắng đọng canxi tại các dây chằng bám vào thân đốt sống, đĩa sụn hay mấu ngang của cột sống, khiến cột sống bị vôi hóa và phát triển thành gai xương. Các chồi xương phát triển gây chèn ép rễ thần kinh dẫn đến các cơn đau mỏi vai ở người bệnh, gây nhiều khó khăn trong việc vận động, sinh hoạt.
- Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Cũng giống như thoái hóa đốt sống cổ, sự chèn ép dây thần kinh do nhân nhầy đĩa đệm lệch khỏi vị trí ban đầu có thể khiến cho người bệnh thoái hóa cột sống cổ gặp phải các cơn đau ở vùng cổ vai gáy, thậm chí là lan cả xuống cánh tay. Từ đó, khiến cho khớp vai người bệnh bị giới hạn khả năng vận động hay nặng hơn là không thể vận động.
- Viêm khớp vai
Viêm khớp vai là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới các cơn đau ở bả vai của người bệnh. Và tùy vào vùng vai bị ảnh hưởng mà có thể gây ra cơn đau cơ vai phải hoặc đau cơ vai trái. Đau thường có xu hướng tăng mạnh hơn khi vận động mạnh, khi thay đổi thời tiết hay khi người bệnh nằm nghiêng sang bên khớp bệnh.
- Thoái hóa khớp vai
Thoái hóa khớp vai xảy ra khi có sự bào mòn của sụn khớp và sự cọ sát của các đầu xương trong quá trình vận động. Từ đó gây ra các cơn đau dai dẳng ở khớp bả vai của người bệnh. Không những vậy, ngoài cơn đau, tình trạng cứng khớp, sưng khớp hay các âm thanh lạo xạo phát ra bên trong khớp… cũng là những triệu chứng phổ biến khác người bệnh có thể gặp phải.
Đau cơ vai phải khi nào cần thăm khám bác sĩ?
Đau cơ vai phải có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường khi bạn vận động khớp vai quá nhiều, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh xương khớp nguy hiểm. Do đó, khi có các dấu hiệu sau, người bệnh cần nhanh chóng đến thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời:
- Cơn đau đột ngột hoặc đau mỏi dai dẳng vùng khớp vai, cánh tay, cổ
- Không thể di chuyển cánh tay nâng lên, hạ xuống được
- Vùng cánh tay hoặc vai thay đổi hình dạng hoặc bị sưng tấy
- Không có cảm giác ở cánh tay hoặc vai
- Vùng cánh tay hoặc vai của bạn có cảm giác nóng hay lạnh khi chạm vào
- Cơn đau bắt đầu sau một chấn thương hoặc tai nạn, như ngã
- Bạn bị đau dữ dội ở một hoặc cả hai bên bả vai
Vì sao người bệnh nên sớm điều trị đau cơ vai phải, trái?
Theo khuyến cáo của các bác sĩ, mọi người bệnh không nên chủ quan, xem nhẹ vấn đề đau cơ vai phải hoặc trái, đặc biệt khi cơn đau có xu hướng diễn ra liên tục trong nhiều ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm. Bởi khi đó, không chỉ khớp vai, cơ vai bị tổn thương mà nhiều cơ quan, bộ phận xung quanh cũng có thể sẽ phải chịu chung ảnh hưởng.
Ví dụ như nếu cơn đau cơ vai xảy ra do sự chèn ép dây thần kinh ở bệnh thoái hóa đốt sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ… không được điều trị kịp thời, người bệnh sẽ có nguy cơ cao bị đau, tê ở cả phần cánh tay. Hay thậm chí nghiêm trọng hơn là liệt cánh tay khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn và phức tạp hơn. Vì vậy, việc thăm khám và can thiệp điều trị càng sớm càng tốt là điều vô cùng cần thiết.
Hướng dẫn cách giảm đau cơ vai phải hiệu quả không cần dùng thuốc
Hiện nay, có rất nhiều trường hợp người bệnh đau cơ vai phải hoặc trái thường tự ý sử dụng thuốc giảm đau để nhằm giảm cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, như nhiều bác sĩ đã khuyến cáo, việc dùng thuốc không phải là biện pháp an toàn và tối ưu lâu dài. Bởi thuốc chỉ có khả năng giảm đau tạm thời và các cơn đau hoàn toàn có thể tái phát sau khi thuốc hết tác dụng.
Trong khi đó, các loại thuốc này cũng tiềm ẩn rất nhiều rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe. Như loét dạ dày, suy giảm chức năng gan, thận… hoặc có thể gây nhờn thuốc, kháng thuốc khiến cho việc điều trị sau này càng gặp nhiều khó khăn hơn.
Là đơn vị đi đầu trong việc ứng dụng các phương pháp điều trị đau cơ vai phải, trái bằng các phương pháp không xâm lấn, không dùng thuốc, kể từ khi thành lập đến nay, ProChiro đã điều trị thành công cho không ít người bệnh xương khớp nói chung và đau cơ bả vai nói riêng.
Đến với ProChiro, tùy vào từng nguyên nhân phát sinh cơn đau khác nhau, người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định điều trị theo những phác đồ khác nhau.
Điều trị chiropractic kết hợp vật lý trị liệu và tập phục hồi chức năng trong trường hợp đau do bệnh lý xương khớp
Với những người bệnh đau cơ vai phải, trái do các vấn đề bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm… phác đồ điều trị sẽ được các bác sĩ chỉ định kết hợp 3 phương pháp chính, bao gồm:
- Chiropractic
Chiropractic là phương pháp điều trị được phát triển từ mối liên hệ giữa thần kinh cột sống và cơ thể con người. Với phương pháp này, các bác sĩ sẽ sử dụng kỹ thuật nắn chỉnh từ bàn tay, tác động lên vùng cột sống cổ, vai, gáy để đưa đúng các khớp về vị trí ban đầu. Đồng thời kéo giãn các cơ, tạo không gian trong khớp, giúp giải phóng tình trạng chèn ép rễ thần kinh và kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể. Từ đó mang lại hiệu quả giảm đau tận gốc một cách hiệu quả.
So với nhiều phương pháp điều trị hiện nay, chiropractic được xem là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất. Các bác sĩ có thể điều chỉnh lực tác động để người bệnh không cảm thấy đau, không xâm lấn, không chảy máu. Duy trì hiệu quả lâu dài và ổn định.
Cận cảnh quá trình điều trị Chiropractic không xâm lấn
- Vật lý trị liệu
Cũng giống như chiropractic, vật lý trị liệu là một phương pháp điều trị không dùng thuốc. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ giúp người bệnh giảm đau thông qua cơ chế tác động sâu đến các mô để tái tạo mô, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm viêm sưng, phù nề và hỗ trợ kéo giãn các cơ căng cứng hiệu quả.
Hiện nay, tại Prochiro, điều trị vật lý trị liệu đau cơ vai phải, trái, ngoài một số kỹ thuật truyền thống như massage, nhiệt nóng, lạnh, người bệnh còn được hỗ trợ điều trị bằng các thiết bị công nghệ cao. Như điện xung, siêu âm, kéo giãn, laser cường độ cao… giúp nâng cao tính chính xác và hiệu quả điều trị.
- Tập phục hồi chức năng
Thực hiện các bài tập phục hồi chức năng theo sự chỉ định của bác sĩ, đây là phương pháp điều trị rất tốt vừa giúp người bệnh giảm đau cơ vai và vừa hỗ trợ tăng cường sức cơ. Qua đó, góp phần cải thiện tư thế, cải thiện chức năng vận động để khớp vai có thể nhanh chóng lấy lại sự linh hoạt của mình.
Điều trị phục hồi cơ chuyên sâu ở người bệnh tổn thương cơ
Với những người bệnh tổn thương cơ do chấn thương hay do quá trình vận động hàng ngày thì việc điều trị bằng phương pháp phục hồi cơ chuyên sâu tại Prochiro sẽ là một phương án lý tưởng.
Ở phương pháp này, thông qua các kỹ thuật nắn miết cơ, kỹ thuật nén điểm kích hoạt, kéo giãn, sử dụng nhiệt nóng, lạnh hoặc súng massage chuyên dụng có khả năng tác động trực tiếp đến các mạch máu cùng thụ cảm thần kinh dưới da.
Và sự tác động này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, tăng tuần hoàn dinh dưỡng cơ, giải phóng cơ, giải tỏa sự tắc nghẽn và căng cứng. Từ đó, làm giãn cơ mô mềm, giảm đau, tăng tính đàn hồi gân cơ và nâng cao khả năng vận động ở người bệnh.
Hiệu quả điều trị đau cơ vai tại Prochiro
Anh Trung (Hà Nội): Bị đau cơ vai dai dẳng mà đến Prochiro được các bác sĩ thăm khám, điều trị bằng nhiều phương pháp nhưng chẳng phương pháp nào phải dùng thuốc, ấy vậy mà hiệu quả giảm đau vô cùng tốt. Chỉ sau 2, 3 buổi đầu, cảm giác cơn đau dịu hẳn đi, càng về sau thì lại càng ít tái phát hơn. Nhờ vậy mà cuộc sống sinh hoạt cũng thoải mái hơn hẳn.
Cô Thu (Hưng Yên): Đau cơ vai phải đã nhiều năm nay, uống bao nhiêu thuốc rồi cũng không khỏi. May sao được giới thiệu đến Prochiro để điều trị. Ở đây các bác sĩ thì tận tình, máy móc thì hiện đại, có lẽ vậy mà tôi chỉ điều trị có đúng 1 liệu trình mà các triệu chứng đã thuyên giảm rõ rệt. Tay giơ lên, hạ xuống hay thực hiện bất kỳ động tác nào cũng dễ dàng hơn rất nhiều.
Trên đây là những chia sẻ về tình trạng đau cơ vai phải, trái. Nếu có bất kỳ vấn đề thắc mắc nào hoặc có nhu cầu thăm khám, điều trị, bạn có thể liên hệ qua số điện thoại hotline 0243 8353838/ 0919981515 để được hỗ trợ nhanh nhất.