Đau đốt sống cổ sau gáy là hiện tượng đau ở phần cổ gáy, lan ra hai bên vai. Phần lớn nguyên nhân đến từ việc hoạt động sai tư thế trong thời gian dài. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng đây có thể là hồi chuông “báo động” của nhiều căn bệnh nghiêm trọng. Hãy cùng ProChiro tìm hiểu thêm về hiện tượng đau mỏi đốt sống cổ này nhé!
Đau đốt sống cổ sau gáy là hiện tượng gì?
Đau đốt sống cổ sau gáy cảnh báo bệnh gì?
Ở vị trí đau này thường sẽ liên quan đến một số bệnh dưới đây:
Thoái hóa đốt sống cổ
Lão hóa ảnh hưởng đến hệ xương khớp, làm đĩa đệm bị mất nước, trở nên khô cứng. Các đốt sống cổ sẽ di chuyển lại gần nhau hơn, ma sát mạnh hơn khi bạn vận động mạnh.
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ còn gây ra các triệu chứng như đau đầu sau gáy, co cứng cơ, khớp kêu răng rắc khi vận động cổ vai,…
Thoát vị đĩa đệm vai gáy
Đau đốt sống cổ sau gáy là một trong những triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm vai gáy. Phần bao xơ phía ngoài đĩa đệm bị rách, dẫn đến chất nhầy bị thoát ra ngoài, khiến cho khớp khô, chèn ép các rễ dây thần kinh. Thường người bệnh sẽ có những triệu chứng đi kèm như tê ngứa phần cổ, hạn chế vận động vùng cổ và chi trên, đau nửa đầu,…
Gai cột sống – Thoát vị đĩa đệm vai gáy là nguyên nhân gây đau cổ sau gáy
Gai đốt sống cổ
Tế bào xương bị bào mòn dẫn đến sự tái tạo để bù đắp lại vị trí thiếu hụt. Quá trình này diễn ra không đồng đều, đôi khi lại dư thừa, lâu dần hình thành gai xương. Gai xương chèn ép lên rễ thần kinh gây nên triệu chứng đau xương cổ sau gáy, tê bì tay, khó xoay trở cổ, vai gáy, đau đầu,…
Viêm quanh khớp vai
Tình trạng phần mềm xung quanh khớp vai bị tổn thương, gây viêm khớp vai gáy, đau xương sống cổ. Ngoài ra, người bệnh còn có thể bị co cứng cơ khớp vai, mệt mỏi, chóng mặt, khi di chuyển bả vai sẽ phát ra tiếng lục cục,…
Bên cạnh những bệnh lý gây nên hiện tượng đau đốt sống cổ sau gáy, nguyên nhân gây bệnh còn do:
Tư thế sai
Gối nằm quá cao hay quá thấp, ngồi sai tư thế khi làm việc, ngồi quá lâu trước máy tính cũng khiến gây ra bệnh đốt sống cổ.
Tư thế nằm sai, kê gối quá cao hoặc thấp cũng khiến bạn bị đau cổ gáy
Chấn thương
Chấn thương do tai nạn giao thông, hoặc do ngã lúc chơi thể thao sẽ khiến vùng cơ – xương cổ vai gáy bị tổn thương.
Thiếu dinh dưỡng
Không cung cấp đủ vitamin B, Canxi, Sắt sẽ gây cơ – xương – khớp bị yếu đi, dẫn đến loãng xương, gãy xương, đau cột sống cổ, tê bì chân tay.
Triệu chứng chung của bệnh đau đốt sống cổ sau gáy
Ngoài việc bị đau khớp cổ sau gáy, người bệnh còn có thể xuất hiện thêm các triệu chứng:
- Đau khi vừa ngủ dậy vào buổi sáng, cứng cơ, tê bì tay và ngón tay.
- Kèm theo hoa mắt, chóng mặt, ù tai do dây thần kinh bị chèn ép, máu không lưu thông được lên não.
- Cổ cứng, khó cử động, phát ra tiếng kêu khi cử động.
- Sưng tấy hoặc biến dạng khớp.
- Khó ngủ, mất ngủ, mệt mỏi.
- Khó thở, thở dốc, đau nhói ở sau lưng.
Đau đốt sống cổ sau gáy có thể đi kèm với đau đầu, ù tai
Đau đốt sống cổ sau gáy có gây nguy hiểm không?
Đau đốt sống cổ say gáy là triệu chứng lành tính, không nguy hiểm tính mạng. Nếu đau ở cường độ nhẹ, bạn nên cải thiện tư thế, tập thể dục nhẹ, bổ sung đủ chất dinh dưỡng,… là có thể tự khỏi.
Nếu mức độ đau tăng lên theo thời gian, tự chữa nhưng không khỏi, đó có thể là điềm báo cho bệnh nguy hiểm. Bạn nên đến ngay cơ sở y tế để chữa trị kịp thời.
Làm gì khi bị đau đốt sống cổ sau gáy?
Tùy vào cường độ, tần suất cơn đau, bạn sẽ được bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị khác nhau:
Tập thể dục
Bạn có thể tập yoga, những tư thế nhẹ nhàng, đơn giản sẽ giúp đẩy lùi cơn đau hiệu quả, còn làm tăng sự dẻo dai của cơ thể.
Vật lý trị liệu
Một số phương pháp như nhiệt trị liệu, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, sóng siêu âm, chiếu ánh sáng trị liệu,… giúp giảm đau, giảm cứng cơ.
Điều trị bằng thuốc
Những người bệnh thường tự ý mua thuốc uống để giảm đau vì “ngại” đi khám. Tuy nhiên đây là việc làm vô cùng nguy hiểm. Bạn nên đến mua thuốc kê theo đơn của bác sĩ để tránh thuốc không đúng bệnh.
Phương pháp Chiropractic
Điều trị bằng phương pháp này sẽ chữa khỏi tận gốc cơn đau. Khi hoàn thành liệu trình sẽ giúp các đốt xương, khớp về đúng vị trí. Bác sĩ sẽ nắn chỉnh lại khu vực cột sống cổ vai gáy bằng tay một cách nhẹ nhàng. Điều trị bằng Chiropractic vô cùng an toàn và không gây tác dụng phụ.
Bạn có thể tham khảo phương pháp điều trị hiện đại này tại phòng khám ProChiro. Với đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao, không làm bạn đau khi tiến hành liệu trình.
Phương pháp trị liệu Chiropractic hiện đại
Phẫu thuật chữa đau đốt sống cổ sau gáy
Khi cơn đau quá nặng, co cứng cơ không thể hoạt động được, gần như không cử động được,… sẽ được bác sĩ chỉ định phẫu thuật.
Nên làm gì để phòng ngừa đau đốt sống cổ sau gáy?
Đây là bệnh có thể phòng ngừa nếu thực hiện đúng theo chỉ dẫn dưới đây:
- Không được làm việc quá sức.
- Tránh nằm võng, tránh nằm gối quá cao hoặc quá thấp.
- Không nằm ngủ tại bàn, đặt ghế phù hợp với chiều cao bàn làm việc.
- Ăn uống đầy đủ chất, các loại trái cây, rau quả.
- Không lạm dụng thuốc giảm đau, nên đến khám chữa bệnh kịp thời nếu phát hiện dấu hiệu đau.
- Không thay đổi tư thế đột ngột.
Không nên nằm ngủ trên bàn sẽ ngăn ngừa được đau đốt sống cổ
Bài viết trên đã tổng hợp cho bạn những vấn đề về hiện tượng đau đốt sống cổ sau gáy. Hy vọng qua những kiến thức trên, bạn có thể nắm bắt một cách rõ ràng về những bệnh lý liên quan. Bên cạnh đó cũng có biện pháp phòng ngừa và lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất.
Nếu bạn cần tìm hiểu thêm về phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic, hãy đặt ngay lịch khám để được bác sĩ tư vấn và thăm khám miễn phí bởi các bác sĩ đầu ngành.