Trong thời kỳ đang mang thai, sẽ có một số cơn đau nhức khớp háng hoặc đôi khi rất khó xác định được chính xác vấn đề. Dưới đây là một số nguyên nhân và những triệu chứng thường gặp của đau khớp háng khi phụ nữ mang thai, cũng như một số cách giúp bạn có thể giảm hoặc ngăn chặn được cơn đau.
Nguyên nhân gây bệnh đau khớp háng ở phụ nữ mang thai
Thiếu canxi
Trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ bầu phải cần bồi bổ cơ thể một lượng canxi lớn, đáp ứng được nhu cầu cho mẹ lẫn bé. Nếu mẹ bầu không được bổ sung đầy đủ canxi sẽ dễ khiến cho các khớp xương bị đau nhức, có thể kể đến khớp háng.
Do sự thiếu magie
Trong hoạt động của các dây thần kinh thì magie đóng vai trò rất quan trọng. Việc thiếu hụt đi chất này sẽ khiến cho mẹ bầu có biểu hiện đau khớp háng. Magie là một dưỡng chất rất cần cho cả mẹ và bé. Nên khi mang thai mẹ bầu nên chú trọng bổ sung đầy đủ dưỡng chất này.
Mẹ bầu bị thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể
Sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể khiến cho các dây chằng, sụn khớp ở chậu hông bị mềm ra và có khả năng co giãn. Từ đó tạo sự thuận lợi cho lúc chuyển dạ và làm căng giãn cổ tử cung. Chính vì vậy mà nhiều mẹ bầu có triệu chứng của viêm khớp háng.
Cân nặng của mẹ bầu bị thay đổi
Khi mang thai rất nhiều mẹ bầu bị tăng cân. Thậm chí là cân năng bị tăng quá lố ở một số mẹ bầu không có chế độ ăn uống hợp lý. Điều này gây ra áp lực đột ngột lên khớp háng của mẹ bầu gây ra bệnh viêm khớp cùng chậu, dễ thấy nhất là vào những tháng cuối thai kỳ.
Do thai nhi chuyển động
Bất cứ khi nào thai nhi chuyển động, đá hay xoay người, bé đều tạo ra một áp lực lên những dây thần kinh của mẹ bầu. Từ đó làm căng đau khớp háng của mẹ. Tình trạng này sẽ khó chịu hơn khi mà em bé di chuyển xuống dưới phần đáy của tử cung hoặc là trong những tuần cuối thai kỳ.
Triệu chứng của bệnh viêm khớp cùng chậu ở phụ nữ mang thai
Giai đoạn trong 3 tháng đầu mang thai
Mẹ bầu bị đau khớp háng khi mang thai ở 3 tháng đầu sẽ có thể lan đến thắt lưng, mông hoặc là đùi. Khi hoạt động nhất định một hoạt động nào đó, chẳng hạn như là đi lại, nằm hoặc đứng lên thì người mẹ có thể sẽ cảm thấy bị đau ở khớp háng.
Cơn đau này thường được mẹ bầu cảm nhận rõ nhất ở khu vực xương chậu hoặc là vùng hông. Nhưng trong một số trường hợp khác bà bầu khó xác định chính xác được vị trí của cơn đau. Biểu hiện đó có thể cảm thấy như là một cơn đau thắt lưng bình thường. Ở một số người là đau buốt hoặc đau âm ỉ kéo dài.
Khi mang thai ở 3 tháng giữa
Nhiều mẹ có hiện tượng bị đau khớp háng ở 3 tháng giữa thai kỳ nếu đứng lên và ngồi xuống một cách đột ngột. Uốn cong người hoặc nâng đồ vật nào cũng cảm thấy đau. Nguyên nhân của viêm khớp háng ở giai đoạn này là do sự thay đổi của nội tiết tố làm nới lỏng những khớp xương.
Khi mang thai ở 3 tháng cuối
3 tháng cuối của thai kỳ là hiện tượng đau khớp háng khi mang thai diễn ra nhiều hơn. Mẹ bầu sẽ thấy những cơn đau nhức ở vùng lưng, vùng xương chậu, hông đùi và kể cả hai khớp háng ở giai đoạn mang thai 3 tháng cưới này.
Cụ thể đau khớp háng khi mẹ bầu mang thai ở tuần 32 đến tuần 36 thường là do bị thiếu hụt chất canxi. Hoặc do thai nhi ngày càng lớn dần đã tạo ra áp lực lên tử cung và vùng xương chậu của người mẹ.
Cách chữa viêm khớp háng ở phụ nữ đang mang thai
Giai đoạn trong 3 tháng đầu mang thai
- Chườm lạnh
- Chườm nóng
- Massage, xoa bóp nhẹ nhàng
Giai đoạn trong 3 tháng giữa mang thai
Ngoài 3 phương pháp được áp dụng như ở 3 tháng đầu khi mang thai. Mẹ bầu cũng nên đến gặp bác sĩ để có thể được tư vấn những phương pháp tập luyện phù hợp cho mẹ như: Yoga, Bơi lội,…
Giai đoạn trong 3 tháng cuối mang thai
Lời khuyên tốt nhất dành cho bà bầu lúc này nêu bị đau khớp hàng là hãy đến bệnh viện để thăm khám bác sĩ cũng như được theo dõi cơn đau. Nhất là được áp dụng những cách điều trị đau khớp háng do các bác sĩ chuyên môn tư vấn.
Các mẹ cũng có thể tham khảo qua phương pháp Chiropractic – Phương pháp điều trị đau khớp háng bà bầu mà không cần dùng đến thuốc hay phẫu thuật cũng có thể giúp mẹ bầu làm giảm đi tình trạng đau khớp háng của mình.
Trên đây là những thông tin liên đến đau khớp háng ở phụ nữ mang thai mà ProChiro muốn thông tin đến bạn, mong bạn có thêm kiến thức và cách khắc phụ được bệnh viêm khớp háng nhé.