Căn bệnh đau nhức vai gáy gây ra không ít khó chịu cho người mắc phải. Triệu chứng đau nhức vai có thể xảy ra khi bạn vận động sai tư thế, ngồi quá lâu. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau nhức vai gáy xuất hiện liên tục, tần suất tăng lên dần thì không phải là dấu hiệu có thể xem nhẹ. Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân được tìm thấy quanh bệnh đau cổ vai gáy. Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều cách điều trị căn bệnh này, từ phương pháp Đông đến Tây Y. Bạn đã bao giờ tìm hiểu đau nhức vai gáy do dâu? Nếu chữa đau vai gáy tại nhà có mang lại hiệu quả tối đa hay không? Prochiro.vn sẽ chia sẻ cụ thể nhất đến vấn đề đang được bàn luận này.
Đau nhức phần cổ vai gáy do đâu?
Muốn biết nguyên nhân dẫn đến đau cổ vai cánh tay, đầu tiên chúng ta phải hiểu rõ đây là căn bệnh như thế nào. Theo như thông tin chính thức từ các chuyên gia nghiên cứu, đau vai gáy là tình trạng căng đau, hay còn gọi là hội chứng rối loạn cơ – xương ở vùng cổ.
Những nguyên nhân gây ra đau cổ vai gáy phổ biến nhất:
Nguyên nhân cơ học
Khi bạn làm công việc quá nặng nhọc hoặc lặp đi lặp lại 1 tư thế nhiều lần sẽ gây ra đau nhức vùng cổ, vai. Hoặc bạn có tính chất công việc phải ngồi, đứng quá lâu 1 tư thế, chấn thương vùng cổ – vai cũng sẽ gây ra tình trạng đau nhức.
Với nguyên nhân đau nhức này, thông thường sau vài ngày triệu chứng sẽ thuyên giảm. Tuy nhiên, nếu bạn không khắc phục nguyên nhân thì tình trạng đau nhức có thể kéo dài.
Yếu tố thời tiết
Khi thời tiết đột ngột thay đổi hoặc bạn tắm gội nước lạnh vào ban đêm, đi mưa…cũng có thể gây ra tình trạng đau nhức.
Do căng thẳng
Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau mỏi vai gáy ở người trưởng thành là do căng thẳng, áp lực.
Yếu tố bệnh lý
Những căn bệnh như thoái hóa cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, u đỉnh phổi, hẹp ống sống…đều gây ra tình trạng đau nhức phần cổ vai gáy.
Những biểu hiện dễ thấy nhất của bệnh đau nhức ở cổ gáy
Ở người mắc bệnh đau nhức ở vai gáy, đau cổ vai cánh tay sẽ có những biểu hiện dễ nhận thấy nhất như:
- Vùng vai gáy đau mỏi kèm theo nhức.
- Có triệu chứng hoa mắt, chóng mặt.
- Đau đầu kèm theo nhức ở hốc mắt.
- Đau lan sang vùng cổ, cánh tay, tê mỏi các ngón tay.
- Ở một số trường hợp, đau cổ vai gáy sẽ kèm theo triệu chứng khó thở.
Mách bạn cách chữa đau nhức vùng vai gáy tại nhà
Triệu chứng đau cổ vai gáy thường bắt nguồn từ quá trình viêm sụn và khớp ở đốt sống cổ. Muốn giảm tình trạng đau nhức ngay tại nhà. Có những phương pháp để bạn có thể áp dụng:
- Sử dụng những loại thuốc giảm đau, thực phẩm chức năng tái tạo sụn – khớp.
- Kết hợp chườm nóng hoặc chườm lạnh vào vùng cổ vai gáy bị đau nhức.
- Hạn chế ngồi hay đứng quá lâu ở cùng 1 tư thế.
- Khi ngủ không kê gối quá cao hoặc quá thấp.
- Xây dựng chế độ làm việc – nghỉ ngơi hợp lý.
- Cố gắng giữ cho tinh thần thoải mái, hạn chế stress.
- Luyện tập thể thao phù hợp, vừa sức và tác động chủ yếu vào vùng cổ – vai – gáy. Cụ thể như xoay cổ, căng duỗi cơ cổ, co duỗi cơ vai, xoay vai, bài tập kéo dãn cơ tay…
- Sử dụng phương pháp châm cứu tại nhà.
- Áp dụng phương pháp vật lý trị liệu.
Tuy nhiên hiện tại, tất cả các phương pháp điều trị đau nhức vai gáy tại nhà đều chưa cho kết quả tốt nhất. Bệnh nhân đau vai gáy điều trị tại nhà thường gặp phải những trường hợp như:
- Không biết nên bắt đầu tập luyện từ đâu.
- Không nắm chắc các loại thuốc mình sử dụng nên dẫn đến tác dụng phụ nghiêm trọng.
- Áp dụng sai phương pháp khiến bệnh thêm trầm trọng.
- Các phương pháp áp dụng không làm triệt để cơn đau.
Chữa đau nhức ở cổ vai gáy tại đâu uy tín?
Hiểu được những vấn đề mà bệnh nhân đang trị đau mỏi vai gáy tại nhà mắc phải. Các trung tâm vật lý trị đau mỏi vai gáy đã xuất hiện. Bệnh nhân đến với trung tâm điều trị cổ vai gáy uy tín sẽ được:
- Thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây bệnh.
- Xem xét thể trạng của bệnh nhân để có phác đồ trị liệu phù hợp.
- Hệ thống trang thiết bị vật lý trị liệu Hoa Kỳ ứng dụng công nghệ hiện đại.
- Các buổi vật lý trị liệu do chính bác sĩ chuyên môn thực hiện.
Một trong những phòng khám đáp ứng được tất cả những tiêu chí làm hài lòng bệnh nhân phải kể đến Prochiro. Bệnh nhân gặp các vấn đề về khớp cổ, vai gáy đều sẽ được trị liệu theo đúng quy trình y khoa Hoa Kỳ đạt chuẩn. Các triệu chứng của bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm sau những buổi trị liệu đầu tiên. Chỉ cần bệnh nhân kiên trì theo đúng phương pháp và liệu trình trị liệu sẽ chấm dứt hoàn toàn bệnh đau nhức ở vai gáy.
Trên đây là những thông tin Prochiro chia sẻ về đau nhức vai gáy và phương pháp điều trị phù hợp. Hiện tại, trung tâm có tất cả các dịch vụ điều trị các vấn đề về xương – khớp – cơ ở cột sống. Bệnh nhân chỉ cần liên hệ đến trung tâm sẽ được tư vấn, hẹn lịch khám và gặp gỡ đội ngũ y bác sĩ tận tâm có kinh nghiệm chuyên môn cao. Thời gian kéo dài của bệnh đau nhức vai gáy càng kéo dài, việc trị liệu sẽ càng khó khăn. Hãy liên lạc đến trung tâm tư vấn của Prochiro.vn để được hỗ trợ tư vấn tốt nhất nhé!