Đau vùng thắt lưng: Dấu hiệu của bệnh gì?

Triệu chứng của người bệnh khi đau vùng thắt lưng

• Các chuyển động như ho, hắt hơi, hay sự thay đổi tư thế cũng đều dẫn đến cơn đau.
• Mức độ đau dần tăng nếu thời tiết thay đổi hoặc khi vận động nhiều.
• Cơn đau có thể sẽ dữ dội trong thời gian ngắn, cũng có thể kéo dài đến vài ngày, thậm chí là vài tuần.
• Ngoài triệu chứng đau, người bệnh còn có cảm giác nhức và buốt sống vùng thắt lưng.
• Viêm hay sưng ở lưng, kèm sốt.
• Đau tê lan xuống vùng hông và chân.
• Tiểu tiện không thể tự chủ.

Những ai có thể dễ bị đau vùng thắt lưng

• Người thuộc độ tuổi từ 30-50: Càng lớn tuổi mức độ đau sẽ càng tăng vì cơ thể đang dần lão hoá. Theo thời gian, những đĩa đệm bắt đầu giảm dần tính linh hoạt, mất khả năng chịu đựng áp lực từ các đốt sống. Kèm theo đó tình trạng loãng xương sẽ làm cho xương khớp dễ bào mòn, độ đàn hồi cũng như sức mạnh cơ bắp suy giảm dần.
• Những người làm việc nặng nhọc: Thường xuyên nâng đẩy hoặc kéo quá sức, bị sai tư thế sẽ dẫn đến co thắt cơ, gây ra những chấn thương lên cột sống (đặc biệt tư thế cúi lưng khi mang vác vật nặng sẽ dễ làm tăng thêm gánh nặng không cần thiết lên vùng cột sống), từ đó dẫn đến cơn đau ở thắt lưng.
• Nhân viên văn phòng: Ngồi tư thế bị sai hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ tạo áp lực đè ép lên các đốt sống, dễ gây ra đau lưng mãn tính.
• Những người không tập luyện thể dục thể thao thường xuyên: Khiến cơ vùng lưng và bụng trở nên yếu dần, không nâng đỡ được cột sống tốt cũng là nhóm nguy cơ dễ bị đau thắt lưng.
• Người thừa cân béo phì và tăng cân không kiểm soát: Khiến mỡ tích tụ ở vùng bụng tăng nhanh, dễ làm mất đường cong sinh lý vùng cột sống thắt lưng, đẩy khung xương chậu về phía trước. Việc này sẽ làm các cơ lưng bị siết chặt, dẫn đến căng cơ, đồng thời xuất hiện triệu chứng đau vùng thắt lưng.
• Phụ nữ đang mang thai: Thường đau thắt lưng vùng gần mông, nguyên nhân do khung xương chậu thay đổi để có thể thích nghi với trọng lượng cũng như kích thước của thai nhi.
• Trẻ nhỏ thường đeo balo nặng: Điều này dẫn đến tác động mạnh mẽ lên đĩa đệm và các đốt sống, đồng thời làm mỏi cơ, gây ra đau thắt lưng từ lúc còn bé và kéo dài đến lớn.

Nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng thường gặp

Thoái hóa cột sống ở lưng

Thoát vị đĩa đệm

Đau dây thần kinh tọa

Cách điều trị chứng đau thắt lưng phổ biến

• Chăm sóc ngay tại nhà: chườm đá lạnh vào vùng thắt lưng, cũng có thể chườm nóng hoặc tắm với nước ấm, đồng thời massage thường xuyên để giúp thư giãn các cơ lưng bị căng cứng.
• Dùng thuốc: Thuốc kháng viêm giảm đau để giảm đau, cũng có thể tiêm corticosteroid.
• Trị liệu thần kinh cột sống: Phương pháp Chiropractic được chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả điều trị trong ngành cơ xương khớp. Với các thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng cột sống, phương pháp này sẽ giúp điều chỉnh lại cấu trúc cột sống thắt lưng, phá vỡ sự chèn ép tại những đốt sống sai vị trí hay đĩa đệm bị biến dạng gây áp lực lên dây thần kinh và tủy sống, kích thích cơ chế tự phục hồi của cơ thể. Sau một thời gian điều trị, chức năng hệ cơ xương khớp sẽ hoạt động tốt hơn, các cơn đau cũng dần tự động biến mất.